Mind Us Center for PsykoSocial Rehabilitering er en professionel privat organisation. 

Vi har et regenerativt fokus i vores tilgang til at udvikle og drive en psykoterapeutisk virksomhed, som handler om at prioritere og give plads til genopbygning og restituering for mennesker og naturen.

Essentielt handler det om at skabe mere livskraft i alle handlinger og alle relationer.

Kerneydelse

Vores kerneydelser er behandling og støtte til heling og lindring af symptomer og senfølger fra komplekse traumer og anden traumerelateret stress - herunder for eksempel angst, depression, dissociation, personlighedsforstyrrelser, ensomhed, afhængighed og misbrug, dårlig læring, udfordringer i relationer, ustabil tilknytning til arbejdsmarkedet, negativ selvforståelse, manglende trivsel ...

Vi tilbyder

Vi tilbyder traumefokuseret psykoterapi og rehabiliterende forløb samt grupper, kurser og workshops til unge, voksne og ældre.

I de rehabiliterende forløb kombinerer vi psykoterapeutisk behandling og socialfaglig og - pædagogisk mentorstøtte.

Vi tilbyder supervision til medarbejdergrupper og andre fagprofessionelle i behandlings-, hjælpe- og omsorgsfag, med fokus på at trygge relationer imellem mennesker er afgørende for at den fagprofessionelle kerneydelse kan udfoldes så trivsel, læring og sundhed øges for alle.

Sådan arbejder vi

Vi støtter den enkelte til at finde sin egen, meningsfulde vej.

I transformerende og helende terapeutiske processer inddrager vi kroppens sprog i form af bevægelser, impulser og sansninger på lige fod med tanker, ord og følelser.

Det psykoterapeutiske arbejde hviler grundlæggende i en forståelse af den dybe og intelligente forbindelse der er mellem kroppen og sindet.

Vi arbejder ud fra moderne teorier og metoder, som er anbefalet og dokumenteret af de førende eksperter i verden indenfor psykoterapi og psykoterapeutisk traumeterapi, herunder Pat Ogden, Janina Fisher, Stephen Porges, Bessel van der Kolk, Peter Fonagy, Onno van der Hart, Dan Siegel, John Bowlby, Judith Herman, Christine Courtois, Bethany Brand m.fl.

Det terapeutiske arbejde med heling af følelses- og adfærdsmæssige udfordringer samt traumerelaterede tilstande er primært baseret på principper og metoder som beskrevet i Sensorimotorisk Psykoterapi (SP & Pat Ogden).

Heraf følger det også at vores tilgang til traumeheling er funderet i den 3-delte fasemodel (P. Janet, J. Herman), hvor fokus indledningsvist er på at arbejde med stabilisering og ressourcer - for at skabe en hensigtsmæssig ramme omkring det videre arbejde med forløsning og integration af personligheden.

Fasemodellen

(P. Janet, J. Herman).

Fase 1 har fokus på stabilisering, ressourcer og tryghed

Fase 2 er arbejdet med erkendelse og erindringer fra de traumatiske oplevelser, samt bearbejdning og heling.

Fase 3 er genorientering imod netværk og relationer samt oplevelsen af at føle sig forbundet og høre til i et fællesskab samt generelt at føle nærhed med andre mennesker som noget positivt, livgivende og opbyggende i stedet for fx. energi-drænende og nedbrydende.

I praksis udfoldes traume-arbejdet i et flow, der nøje følger terapiens udvikling, hvilket naturligt medfører, at der ofte skiftes frem og tilbage imellem faserne.

Som klient opdager man ikke nødvendigvis disse skift.

Integrativ tilgang

For at kunne tilpasse terapi og anden støtte til den enkeltes behov, arbejder vi integrativt og kombinerer elementer og metoder fra forskellige terapeutiske teorier og metoder - herunder Åndedrætsøvelser og Guidet Mindfulness.

Vi tilbyder også NADA.

Specifikt i forhold til heling af traumer peger van der Kolk og andre på, at det kan være hensigtsmæssigt at inddrage aktiviteter som yoga, kunst-terapi, dans, drama og litteratur m.fl.

På sigt vil vi gerne kunne tilbyde flere af disse aktiviteter.

Samarbejde

Heling af komplekse traumer har mange facetter, og det kan være hensigtsmæssigt at samarbejde tværfagligt med netværk, egen læge, skole, psykiater, sagsbehandler m.fl.

Fokus for det rehabiliterende arbejde kan således også være støttende i forhold til kontakt med egen læge, arbejde, uddannelse, netværk og lignende.

BEMÆRK: Det skal understreges, at vi selvfølgelig kun samarbejder med andre, hvis du som vores klient synes, at det er hensigtsmæssigt, og i øvrigt klart tilkendegiver dette i form af et skriftligt samtykke. 

Supervision til medarbejdere i hjælpe- og omsorgsfag

Det, der foregår i relationerne imellem mennesker, er betydningsfuldt for hvordan vi har det og dermed et væsentligt fokus den faglige kerneydelse indenfor alt fagprofessionelt arbejde med mennesker. 

Den nødvendige relationelle kvalificering af den professionelle relation kan meget fordelagtigt ske via supervision, hvor tilgang og set-up er tilstrækkelig omsorgsfuldt og støttende til, at læring kan ske.

Facilitering af kontakt og tryghed i de professionelle relationer, skaber mere faglighed og trivsel, og kerneydelsen lykkes i langt højere grad. 

Vi tilbyder Fagpersonlig og Relationsorienteret Supervision til fagprofessionelle og andre der arbejder i hjælpe- og omsorgsfagene - fx frivillige!

Læs mere om supervision her

Traumefokuseret tilgang

Psykiske traumer er et almenmenneskeligt vilkår, der ofte er årsag eller medvirkende årsag til psykiske og sociale ubalancer.

Traumer kan medføre alvorlige kroniske sociale, mentale, følelsesmæssige og udviklingsmæssige tilstande med fx. angst, stress, ensomhed misbrug og afhængighed m.m. Denne viden er forholdsvis ny, og tidligere blev det, vi i dag forstår som traumerelaterede symptomer, tilstande og adfærd, tillagt helt andre årsager og forståelser.

Det har altid været svært at behandle disse tilstande, især fordi vi ikke forstod dem.

I dag ved vi, at mange mennesker i en eller anden grad kæmper med senfølger fra overvældende, traumatiske oplevelser. Derfor er det vigtigt at være traumebevidst i enhver kontakt. Det er også afgørende, at vi i arbejdet med heling af senfølger fra traumer anvender en tilgang, der forstår traumernes udtryk og natur.

.

Metodisk og teoretisk grundlag

Vi benytter forskellige metoder og tilgange i både det socialfaglige og det psykoterapeutiske arbejde. Vi har et overordnet stort fokus på at etablere en tryg kontakt i relationen til den enkelte samt på en grundig afklaring af hvilke udfordringer og behov den enkelte selv lægger vægt på - og løbende at evaluere og justere herpå. Vi ser det som vores fornemste opgave, at yde den nødvendige indsats i forhold hertil, indtil der er opnået en tilfredsstillende forandring.

Hjemmearbejde er en integreret del af et forløb hos Mind Us. Der indgår øvelser, refleksioner og andet arbejde, der skal laves derhjemme imellem sessionerne i Centret. 

Åndedrættet er på flere måder en vigtig katalysator for fysisk og psykisk sundhed og trivsel, og derfor har vi et særligt fokus på åndedrætsøvelser i alle forløb - Vi arbejder med biofeedback, guidede øvelser og hjemmearbejde imellem sessionerne.

Det teoretiske og metodiske grundlag for vores forståelse af og tilgang til psykoterapeutisk behandling er grundlæggende forankret i Sensorimotor Psychotherapy (SP), en internationalt anerkendt psykoterapeutisk tilgang, der er udviklet af Pat Ogden, ph.d, Colorado, USA.

Læs eventuelt mere her Sensorimotor Psychotherapy Institute.

Vores tilgang til socialfagligt arbejde er recovery- og empowerment orienteret i en forståelse af, at sociale problemer og udfordringer skabes i et krydsfelt mellem biologiske, psykologiske og sociale forhold.

Vi har en ressourceorienteret tilgang, og ud fra en psykosocial og systemisk forståelse støtter vi den enkelte, gruppen eller familien til at fungere og leve et liv i trivsel og sundhed med frihed til læring og til at kunne deltage i store og mindre fællesskaber med mulighed for at frisætte og udleve eget potentiale.