Kursus

Limbo - klar til mere frihed?

SENIORKURSUS

Mental og social sundhed og trivsel er afgørende for et godt og aktivt seniorliv og efterfølgende en værdig alderdom.

Tilbagetrækning fra arbejdsmarkedet og overgang til seniorlivet er en oplevelse, som vi forestiller os med meget forskellige forventninger - nogle glæder sig og andre føler modstand.

At gå fra én livsfase til en anden er en meget stor forandring, som af mange forskellige årsager kan medføre angst, depression og ensomhed.

Statistikkerne viser at for mange bliver livet præget af usikkerhed, angst, depression og ensomhed, og der er som sådan rigtig god grund til de generelle anbefalinger for det gode seniorliv, som handler om god økonomi og et frivilligt arbejde.

Men vi tror, at du har brug for at forberede dig til seniorlivet på et lidt dybere og personligt plan, og derfor har vi udviklet et senior-kursus, der har fokus på at styrke dine personlige og mentale ressourcer.

Kurset

6 moduler á 4 timer - ialt 24 timer.

Målgruppe 

Kurset henvender sig til:

- Aldersgruppe ca. 60 - 75 år

- seniorer, der står overfor tilbagetrækning fra arbejdsmarkedet

- seniorer der er stoppet på arbejdsmarkedet.

Dit udbytte

• Støtte til afklaring af hvordan og hvornår du ønsker at stoppe på arbejdsmarkedet
• Afklaring - hvem er jeg som senior?
• Indsigt i egen sårbarhed og i egne ressourcer
• Viden om tidlige symptomer på angst, stress, depression og ensomhed
• Værktøjer til at forebygge mentale udfordringer

Form

Gruppe, oplæg, dialog og øvelser samt lidt hjemmearbejde

Varighed

6 sessioner over 3 mdr. 

Dato og sted

Kurset afholdes i efteråret 2025, skriv dig eventuel op allerede nu.

Datoer kommer snarest.

Modul 1 - ... (4 timer)

Modul 2 - ...(4 timer)

Modul 3 - ... (4 timer)

Modul 4 -...  (4 timer)

Modul 5 - ... (4 timer)  

Modul 6 - ... (4 timer)

Sted: Østergade 10, st. 8900 Randers C.

Pris og tilmelding

Deltagerbetaling for kurset inkluderer

• 6 moduler - ialt 24 timer.
• Kursusmaterialer
• Let forplejning, kaffe, the, vand og snack

I alt kr 5.500 inkl. moms

Kontakt os via mail eller telefon for tilmelding.

Undersøg eventuelt mulighed for betaling via en bruttolønsordning - eller om din arbejdsplads som led i deres seniorpolitik vil købe kurset til dig.

Tilmelding er bindende for hele kurset.

Din plads på kurset er sikret efter indbetaling af kursusgebyret

NB: Hvis arbejdspladsen køber kurset til en gruppe medarbejdere, kontakt os for en samlet pris.

Praktisk

Betalings-parkering uden for døren

Gratis parkering indenfor gå-afstand.

Bus og tog indenfor gå-afstand