Transformér Ensomhed, Angst og Usikkerhed

Til glæde, frihed og samhørighed

Psykoterapi

Mentorstøtte

Kurser og workshops

Psykoterapi

Vi møder dig med oprigtig interesse for at lære dig at kende.

Tryghed for dig fra første session.

Vores tilgang til psykoterapi  er kropsorienteret og traumefokuseret

Gruppeforløb

Gruppeterapi er ofte mere effektivt end individuel terapi, og det er ofte langt billigere.

Aktuelt er der åbent for tilmelding til TRAUMEGRUPPE I

Mentor-støtte

Mentorstøtte tilbyder praktisk og konkret hjælp til udfordringer i din hverdag.

Sammen udvikler vi rutiner og struktur. 

GRUPPEFORLØB

Traumegruppe I

Special-forløb over 3 måneder.

Opnå bedre trivsel her og nu med mere frihed i krop og sind til at leve dit liv uden angst, stress og depression.

Et stabiliserende forløb med færdighedstræning hvor fokus er på udvikling af bedre evne til regulering af følelser og adfærd.

Forløbet er for dig, der har levet med langvarig angst, depression eller andre begrænsende og nedbrydende traumesymptomer. 

Forløbet har fokus på at støtte alle til at kunne deltage trygt og nærværende i gruppeforløbet.

Der vil ikke være deling af deltagernes  smertefulde erfaringer.

GRUPPEFORLØB

Recovery-gruppe

Et dynamisk 12 ugers forløb

Omsorgsfuld og støttende indlæring af enkle metoder og værktøjer der kan stoppe - eller formindske de negative og nedbrydende symptomer du oplever fra gamle traumer. Du vil  opnå mere trivsel og frihed i dig selv, til at leve dit liv og til at deltage i aktiviteter og socialt samvær med andre - fri af angst og stress.

Gruppeforløbet har fokus på deling af erfaringer og oplevelser i gruppen, hvilket giver gruppeterapiens helt særlige muligheder for at føle sig set og rummet - samt at føle sig inspireret af andre deltageres succeser.