Mennesker har brug for social kontakt.

Ubevidst leder dit nervesystem altid efter tegn på sikkerhed og tryghed fra andre gennem kropssprog, ansigtsudtryk og tonefald m.v.

Men hvis du har sværere ved at tolke disse trygge signaler på grund af tidligere oplevelser eller på grund af den måde, du optager og registrerer information på, kan din hjerne og krop misforstå eller have vanskeligheder ved at opfange disse signaler, hvilket begrænser din evne til forbinde dig på en meningsfuld måde og fungere hensigtsmæssigt i sociale relationer.

Hvordan fungerer SSP-Lytteterapi?

Gennem særligt filtreret musik sender SSP signaler om sikkerhed og tryghed til dit nervesystem og bygger fundamentet for nærværende bevidsthed, sociale kompetencer og modstandskraft.

Forbedret respons på stress

Når vores nervesystem er reguleret, er det lettere at sove, spise, fordøje, koncentrere sig, kommunikere og deltage i meningsfulde relationer med andre. Vi kan bedre reagere på svære situationer og komme videre fra dem i stedet for at reagere og blive "fanget" i dem

Bedre følelsesregulering og modstandsdygtighed

Bliv bevidst om dine følelser og lær at regulere dem, så du kan håndtere stress og udfordringer med større ro og fleksibilitet

Mere social forbindelse og dybere relationer

Ved at aktivere den del af  nervesystemet og hjernen, der gør os mere  sociale, kærlige og forbundne, kan SSP hjælpe dig til til at føle dig mere sikker og tryg i sociale relationer med andre, hvilket fører til dybere og mere meningsfulde relationer.

Understøtter mange symptomer og forbehold

SSP kan være hjælpsomt til at reducere symptomer og til at støtte overordnet sundhed og modstandsdygtighed for personer, der søger støtte til

• Depression og angst
• Neuro-udviklingsmæssige forskelle, såsom autisme, hyperaktivitet og opmærksomhed
• Læringsvanskeligheder
• Forskelle i sensorisk bearbejdning
• Traumehistorie
• Og mere til

Virker med andre terapier.

• Neuropsykologisk behandling, som ergaterapi, legeterapi og sensorisk integrationsterapi
• Andre former for mental sundhed og traumeterapi, såsom Sensorimotorisk Psykoterapi (Mind Us), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Somatic Experiencing (SE) og Internal Family Systems (IFS)
• Kognitiv adfærdstarapi (CBT) og andre former for samtaleterapi (f.eks. DBT, MCBT osv.)

Lyt næsten hvor som helst

Du kan lytte til musikken fra SSP enten personligt hos Mind Us eller online derhjemme. Vi vil sammen med dig udarbejde en lytteplan  der kan fungere for dig.

Trygt og effektivt for alle aldre og familier.

SSP har hjulpet over 100.000 børn, unge og voksne i mere end 70 lande verden over. Mange familier vælger at gennemføre SSP sammen og støtte hinanden undervejs - en unik mulighed for fælles udvikling og trivsel.