Lytte-terapi

Se infografik her...

Blog 'Regulering og Proces'

E-bog 'Regulering og Bearbejdning'

Hvad er SSP-lytteterapi?

Hvordan fungerer

SSP-Lytteterapi

Når du lytter til den filtrerede SSP-musik, sendes de fremhævede mellemtoner som lydsignaler til dit mellemøre. På grund af den særlige filtrering kan hjernen lettere fortolke disse signaler som "tryghedssignaler" og det hjælper dit nervesystem med at genafstemme sig, så det bliver muligt for dig at føle dig mere rolig, engageret og i balance.
Genafstemningen åbner også for en dybere kontakt med kroppen og en styrket evne til at møde hverdagens og livets op- og nedture.

Den filtrerede musik

Musikken SSP-programmet er ikke almindelig musik. Hvert spor er blevet filtreret gennem en patenteret algoritme, der fremhæver specifikke lydfrekvenser (mellemfrekvenser), der ligner den bløde, rolige og varme menneskelige stemme.

Safe and Sound Protocol (SSP) er en kraftfuld, evidensbaseret lytteterapi, der er designet til at støtte dit nervesystem i fleksibelt at kunne skifte fra sympatisk forsvarsmode til et reguleret ventral vagal mode med mulighed for hvile og fordøjelse, social kontakt og at føle indre ro og tryghed.

Programmet består af 3 spor med i alt 5-15 timers musik.

Programmet er udviklet af Stephen Porges.

SSP understøtter klar reducering af mange symptomer

SSP kan være nyttig til at reducere symptomer og støtte sundhed, trivsel og modstandsdygtighed for mennesker, der søger støtte til:

• Depression og angst
  

• Læringsvanskeligheder

• Forskelle i sensorisk bearbejdning

• Traume-senfølger

• Og meget mere ...